「 腰痛 」 一覧

腰痛持ちのデスクワーカーは必見!腰痛をスッキリさせる座ったままのストレッチ動画

鍼灸師・体軸セラピストの柴 雅仁さんの腰痛をすこしスッキリさせる体操。デスクワーカーは要チェック! 腰痛持ちのデスクワーカーへ① 椅子に座り続けるとお尻が固まり、それが腰へと繋がる。だからデスクワーカーに腰痛の人が多い。 […]

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この漫画知ってる?中年女性が主人公「オバハンSOUL」

オバハンソウル

オバハンSOULのあらすじ 大阪の中年女性、いや典型的オバハンである渡辺直美。 恰幅の良い体にグリグリパーマというルックスと強烈なファッションセンスを持ってはいるが、家事をこなしつつ腰痛で動けなくなった旦那に変わりトラッ […]

コリは社会人の敵!首肩腰の悩みに役立つかもしれない身体のメンテナンス方法8選

1. 【備忘のためのbot】腰痛治療に行った形成外科で聞いた話。腰が痛いからといって頻繁に背中を反らせてると、背骨が圧迫されて痛くなるらしい!背中を反らせるのではなくお腹を引っ込めろだって。お腹を引っ込めてチ◯コを突き出 […]

あ、私ダメなやつだ・・・体を痛めにくい座り方をマスターして快適オフィスライフ♪

デスクワークの人にとって、職業病ともいえる腰痛や肩こり。 あまりに酷いときには、業務に集中できないくらい辛いですよね。そんな不調の原因とされているのが、「椅子に座るときの姿勢」です。 頭でわかってはいても、どう座るのが正 […]

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デスクワークの人は気をつけて!目からウロコが落ちるためになるつぶやき8選

1. 昼休みにこんな姿勢で睡眠する生活を半年間続けた結果、腰椎椎間板ヘルニアを患い痛み止めが無いとまともに歩けないくらいアレなアレになりました。(今は安静にしつつ姿勢を正して大分回復しつつあります)あと椅子選びは慎重に… […]

【陣痛は人生最大の痛み】出産を経験した人にしかわからない15のこと

1. 興奮もあるけど、不安も波のように押し寄せる   2. つわりの辛さといったらない   3. 味の濃いものがやたら食べたくなる   4. おしっこ、おしっこ、またおしっこ   […]

腰痛の人にオススメ / 腰を正しく支える「Body Make Seat Style」で姿勢改善

Body Make Seat Style

腰痛に悩んでいる人にオススメな、腰を正しく支えてくれるちょっと変わった椅子のご紹介です。デスクワークの時間やPCに向かっている時間が長かったりすると、姿勢がどんどん悪くなって、肩、背中、腰が痛くなってきます。しかし、ご紹介する「Body Make Seat Style」という椅子を使うようになってから、気持ちのいい姿勢を維持できるようになり、腰の痛みもあまり気にならなくなってきたのです!続きを読む

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