「 健康 」 一覧

試してみたくなる!あなたの体を労わる優しいレシピ 6選

nasi

秋に近づき、夜など肌寒くなる日がちらほらと出てきましたよね。そうなると気をつけたいのが風邪などの病気。今回は、そんな病気を吹き飛ばしてくれそうなレシピの数々をご紹介します。 1. 蓮根と生姜と牛乳をミキサーに入れてガーッ […]

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睡眠不足はいい仕事の敵!眠ることの大切さがわかるつぶやき 7選

睡眠大事

忙しくてなかなか十分に睡眠時間が取れない時もあるかとは思いますが、健康的な毎日を送るにはやっぱり睡眠は欠かせないもの。みんなが考える、睡眠に関するつぶやきを集めました。 1. 皆さん!寝てますか!睡眠って本当に大事で、睡 […]

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体重が気になる方・ダイエットしてる方は知っておいて欲しい夜食の怖さ

『てみた - temita -』 はスキマ時間を埋めるエンタメサイト!心に響いたらシェアしてね♪

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【みんなに好かれる必要はない】落ち込んだときに見てほしい5つの名言

嫌なことがあった、元気が出ない、そんな何となく気分が沈んでしまった時のリカバリーが上手い人たちのメンタルハック術をご紹介します。 1. 「皆に好かれる必要はない」。この言葉で、どれだけ人間関係のストレスが減るでしょうか。 […]

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きちんと食べてヤセ体質に!いま注目を集める“スーパー大麦”レシピ

記事提供:ダ・ヴィンチニュース

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大阪の人はよく歩き、塩を摂らない?「国民健康・栄養調査」から見えてくること

記事提供:レタスクラブニュース

あなたはどれを選ぶ?漢方の専門家がオススメする「タイプ別味噌汁」

漢方の専門家(国際中医専門員)であるCoCo美漢方(ここびかんぽう)‏さんがオススメする「8つのタイプ別の味噌汁」をご紹介します。自分に合った味噌汁を見つけてみてください♪ ⚫︎乾燥やのぼせ、ほてり、咳、口の渇きがある方 […]

【残業続きのあなたへ】みんなが意識してる心のバランスを保つ方法9選

何となく元気が出ない、やる気が起きない日、誰にでもそんな気分に陥ることってありますよね。現代社会に生きる上で、悩みの種は尽きません。そんな時、メンタルを良好に保つためにみんなが意識していること、または経験した時のエピソー […]

是が非でもおススメしたい!みんなが健康維持のために実践していること8選

疲れて面倒くさい、と感じる時こそストレッチをしてから就寝すると、そのちょっとの手間が明日の自分の元気に繋がるのだとか!社会人になると運動不足や偏った食生活になってしまう、なんてことになりがちですよね。そんな皆さんに是非試 […]

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毎日元気ハツラツに生きたい人へ贈る!眼から鱗の健康に関するアドバイス10選

できることなら毎日健康に過ごしたいですよね。気づかないだけで、体の不調のサインが現れているのを見逃している可能性もあります。 ちょっとでも毎日元気に過ごせるように、健康に関して役立ちそうなツイートを集めました。 1. 食 […]

厄介な蚊とおさらば!今すぐ試してみたくなる、夏のライフハック8選

夏の露出した肌を狙う蚊!しかし、なんと足裏をアルコールで拭くだけでそんな厄介な蚊が寄り付きにくくなる!という驚きのライフハック術が話題になっています。そんな、真似したら夏を快適に過ごせそうな豆知識をご紹介します! 1. […]

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あなたは知ってる?もっと広まって欲しい、知って得する豆知識8選

1. 病んでる人は基本的に運動&睡眠不足なので「ひたすらスクワット1時間やって8時間以上寝てから相談しに来い」と伝えると翌日には「やっぱなんでもない!」となる。スクワットでテストステロンやらセロトニンやらアドレナ […]

【睡眠は本当に大事】あなたは大丈夫?健康に関する気を付けたいこと9選

1. そうだ。昨日医者に拡散しろって言われてたことがあるんだった。社会人に良くあるケースで「風邪を引く→治すためにとにかく寝る→水分補給が足りない→熱中症になる」ってコンボが多いから会社の朝礼にでも注意喚起して欲しいって […]

名門大学でまさかのカンニング⁈ 斬新すぎる試験の風景が公開!

健康、医療、福祉の総合大学「広島国際大学」の、とある教室での試験風景の動画が公開されました! 名門大学の試験っていかにも難しそう・・・そんなイメージがありますよね。 しかし恐る恐る動画を再生すると、えぇえ?!っと驚く、名 […]

コリは社会人の敵!首肩腰の悩みに役立つかもしれない身体のメンテナンス方法8選

1. 【備忘のためのbot】腰痛治療に行った形成外科で聞いた話。腰が痛いからといって頻繁に背中を反らせてると、背骨が圧迫されて痛くなるらしい!背中を反らせるのではなくお腹を引っ込めろだって。お腹を引っ込めてチ◯コを突き出 […]

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