「 体型の悩み 」 一覧

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肥満遺伝子はタイプをよく理解することがダイエットに繋がる!関連する本も合わせて紹介

2018/05/23   -感動・泣き
 

有酸素運動や食事療法を続けても、なかなかダイエットできない、体脂肪が減らないという方がいます。過食や運動不足はなく、どちらかというとダイエットに積極的に取り組んでいるのに思うような結果がでない。それは、もしかすると遺伝子の違いが原因かもしれません。もともと体には肥満を抑制するために、脂肪を燃焼させる遺伝子があります。しかし、なんらかの理由によって遺伝子に異常をきたすと太りやすくなってしまい

アメリカは肥満の反面教師?日本との違いを徹底比較

2018/05/23   -感動・泣き
 

世界有数の肥満大国と言われるアメリカ。日本とは肥満のスケールが違う印象ですが、ここ数年は生活習慣の変化によって日本でもいわゆる欧米型の肥満が増えつつあると言われています。欧米型肥満の特徴をおさえつつ、日本型肥満と比較していきましょう。もちろん、欧米型肥満にならないためのアプローチも御紹介していますので、ダイエット中の方もそうでない方も参考になさってください。 アメリカ人に肥満が多い理由

今すぐ痩せたい人へ!皮下脂肪の効果的な落とし方

2018/05/23   -感動・泣き
 

効率の良いダイエットのキーワードは、「皮下脂肪を上手に落とす」ことです。皮下脂肪は目で見てもわかりやすく、運動や食事のメニューを工夫すれば比較的簡単に落とすことができます。しかしながら、油断するとあっという間につきやすいのも皮下脂肪の特徴のひとつ。ここでは皮下脂肪を上手にコントロールするアプローチについてまとめました。 皮下脂肪を落とすメリット 見た目からスリムになる

中性脂肪値を下げる効果がある食べ物とは?原因を知って対策をしよう!

2018/05/16   -感動・泣き
 

肥満、生活習慣病と聞くと、コレステロールや中性脂肪をイメージする人も多いのではないでしょうか。中性脂肪は、食事で過剰に摂取した糖や脂質がエネルギーとして消費しきれずに余ってしまって、蓄積されることによってできるものです。中性脂肪値が高くなると肥満だけでなく、血液がドロドロになることによって動脈硬化になることもあり、さまざまな疾患を発症するリスクが高くなります。 中性脂肪値が高くなることに

ぽっちゃりの境界線は体型以外にもある!服や特徴を詳しく分析

2018/05/16   -感動・泣き
 

ここ最近ぽっちゃり体型が流行しています。一昔前までは太っている男女は毛嫌いされていましたし、見た目ですぐに恋愛対象から外されるものでした。しかし、今ではぽっちゃり体型の男女のほうがモテるという傾向にあります。ぽっちゃり体型も太っていれば誰でも好かれるわけではないです。モテるぽっちゃり体型にはそれなりのルールがあるのです。ぽっちゃりの境界線について

今ぽっちゃり女子がモテる!その人気の理由とおすすめの髪型は?

2018/05/16   -感動・泣き
 

日本は他の国に比べて体型についてとても厳しい面があります。ちょっとだけでも太ってしまったらすぐにダイエットをして細くしようとする方も多いものです。日頃から太らないように食事の量を制限している方もいます。しかし細ければいいというわけではなく、健康的でなければ魅力的には見えないものです。最近では細いことばかりがいいわけではないと言われるようになってきています。ぽっちゃり女子という言葉も多くの方

内臓脂肪と皮下脂肪の特徴を理解しよう!脂肪を燃焼するサプリを紹介

2018/05/08   -感動・泣き
 

ダイエットは誰もが一度は経験したことのあるものです。脂肪が気になってくるとダイエットをしようと思いますが、脂肪も目に見えるものとそうでないものとがあります。皮下脂肪と内臓脂肪とがあり、それぞれに特徴があります。内臓脂肪と皮下脂肪について

指が太い場合はマッサージやストレッチが有効!関連グッズも合わせて紹介

2018/05/08   -感動・泣き
 

指の細い女性は魅力的です。男性は指が太いため指の細さに女性らしさを感じるという男性も多くいます。指輪に肉が乗っているような状態は見た目にも見苦しいですし、指輪を男性からプレゼントされるときに指が太いと恥ずかしい気持ちになります。特に男性と同じくらいのサイズの場合にはペアリングを購入するとき恥ずかしいですし悲しい気持ちにもなってしまいます。指も細くすることができるため、指が太いと悩ん

足首が太い理由は意外な所にもある!細くする方法やグッズを詳しく紹介

2018/05/08   -感動・泣き
 

男性は女性に自分に無いものを求める傾向にあります。そのため、髪が長い人や指先が細い人に魅力を感じるという人も多いです。それと同じく男性は女性の足首が細く引き締まっていることにも魅力を感じます。足首が太いというのは女性的な魅力を下げてしまう原因にもなることです。心がけで足首の太さは細くすることができるので、コンプレックスに感じている人は毎日エクササイズや運動をすることでも大きく改善できます。

テレビで話題のデブ飯って何?思わず作りたくなる人気のデブ飯とは!?

2018/04/16   -感動・泣き
 

強烈なインパクトのある「デブ飯」ってなんだかわかるでしょうか。 マツコ・有吉の人気テレビ番組で紹介されるや否やSNSでも大きな話題となっている料理です。 その名の通り、食べればデブまっしぐら間違いなしの高カロリー料理であ […]

おデブ女子のウエディングドレスの選び方!おすすめの結婚式の衣装とは?

2018/04/16   -感動・泣き
 

結婚式で着るウェディングドレスは、女性にとって幼い頃からの大きな憧れであり、ずっと夢見続けてきた人生で最高の衣装です。生涯で最も女性が輝くドレスであり、羨望の目の的となること間違いないです。 しかし、太っていることが悩み […]

おデブ女子・ぽっちゃり女子が男性にもてるのはどうして?男性が考えるデブの定義は?

2018/04/16   -感動・泣き
 

肥満の定義は、きちんと存在するものですが、太っているのかやせているのかという問題は、男女間によって考え方が異なっているようで、太ったように見えない女性が、ダイエットを行う様子を見て、多くの男性が不可解と感じることもしばし […]

ぽっちゃりさんにおすすめ!冬コーデを楽しむポイント!

2018/04/16   -感動・泣き
 

食べることが大好きで運動はどちらかというと苦手、肥満気味であることを気にしているぼっちゃり女子は少なくありません。しかし、最近では世界規模の人気を誇る渡辺直美さんを筆頭として、「マシュマロ女子」「ぷに子」などの愛称で親し […]

《肥満細胞と脂肪細胞》体の組織をしっかりと理解して正しく痩せよう◎

2018/04/12   -感動・泣き
 

肥満やダイエットに関心が高い方は、肥満細胞と聞いただけで肥満を促進する細胞であるとイメージすることでしょう。しかし、肥満細胞は、肥満という名前がついているもののアレルギー反応と関連の深い細胞であり、肥満とは全く関係のない […]

肥満遺伝の傾向から自分に合うダイエット方法を見つけよう!関連するグッズも詳しく紹介!

2018/04/10   -感動・泣き
 

年齢や身長がほぼ同じで、同じカロリーを摂取しているのに太りやすい人と太りにくい人に分かれることがあります。 確かに、肥満遺伝子を持っているかそうでないかによって肥満傾向が左右されることもあるでしょう。 しかし、肥満は遺伝 […]

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