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ランニングキャップのおすすめブランド、選ぶ際のポイントとは

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気軽に始められる運動ということで、ランニングを始める人は多くいます。ジムに通うように時間の制約もなく自分の都合に合わせて走る距離やタイミングを決めることも可能です。自宅にあるもので始めることもできますが、本格的な道具を用意したほうが走りやすくなります。このようなランニングをするにあたって必要な道具がいろいろとありますが、その中の一つにランニングキャップがあります。

普通の帽子でもよいと思っている人も多いですが、少し違う造りになっているのできちんとランニング用のものを購入したほうがランニングが快適になりおすすめです。

ランニングキャップのおすすめブランド

ランニングキャップはどのスポーツブランドでも作られています。特徴もそれぞれあるので、ここではおすすめのブランドを紹介していきます。

ミズノ

ミズノは男性用も女性用もランニングキャップを販売しているブランドです。シンプルなタイプからオリジナリティのある目立つものまであるので好みのものを購入することができます。シンプルな黒のものも真っ黒ではなくラインとブランドロゴとが入っていておしゃれなデザインになっているのでランニングファッションもおしゃれなものにしてくれます。

男女兼用で使えるものも多いので、家族でシェアして使うことも可能です。価格としても購入しやすい1000円から3000円ほどのものが多く、機能性やデザインで自分の好みのものが選べます。

アシックス

アシックスもシンプルな黒と白のものが多く、男女ともに気軽に使えるデザインが多いです。もちろん目立つ色のものもあるので好みに応じて好きなタイプを選べます。価格としても1500円から4000円ほどで素材や機能によって価格に差があります。

アディダス

スポーツブランドとして長く人気のアディダスは若い人たちを中心にランニングキャップも人気があります。デザインもシンプルでロゴがサイドや後ろについているものもあれば、しっかりと前に大きめに入っているものもあるのでブランドロゴを主張したいかそうでないかでも好みのタイプが選べますし、色も好みのものを選ぶことができるのも特徴です。価格としても1000円から4000円と幅があり、デザインや機能、価格から自分に合った条件のものを選ぶことが可能です。

なぜランニングキャップが必要?

ランニングキャップは普通の帽子よりも浅めの造りでつばがついています。この造りになっているのはきちんとランニングをする際に便利なように工夫されたものです。ランニングをする際にランニング用のキャップを被ることにはきちんと理由があります。

熱中症防止

ランニングは一年を通してするものですが、特に初夏から秋までの季節は暑くて外にいるだけでも熱中症になりそうな日もあります。そのような日に走りながら汗をかいているとランニング中に熱中症で倒れてしまう可能性もあり、熱中症を予防するために帽子を被るというのはとても重要なことです。

UVケア

ランニングは四季を通じて日焼けをします。UV対策は夏のみでよいと思っている人も多いですが紫外線は一年中降り注いでおり私たちは日焼けをしています。きちんとUV対策をしていないと一年中紫外線を浴びると肌へのダメージはかなりのものになりシミができてしまうことも多いです。とはいえ、汗をかくと日焼け止めを塗っていても流れてしまうこともあります。そこでランニングキャップを被っておくと日焼け予防に効果的です。

また、サングラスをかけて走ることができるように帽子は浅めのデザインになっています。目も日焼けをしますからサングラスはUVケアの一つとしてかけておいた方が良いです。

汗対策

ランニング中はたくさん汗をかきます。これは体だけでなく頭や顔も同様です。そこで帽子を被っておくと頭に書いた汗を吸収してくれて汗が目に入るのを予防してくれて効果的です。走っていて汗が目に入るととても痛いですし、急にランニングを止めることになってしまいます。

ランニングキャップ選びのポイント

ランニングキャップを選ぶ際にはいくつかのポイントがあります。せっかく買っても便利なものでなければ使うことが難しいですし、きちんとランニングキャップを被る効果が得られないです。そこで、ここではランニングキャップを購入する際選ぶポイントを紹介していきます。

吸汗性・速乾性

やはり走っていると汗をかきますからランニングキャップも濡れてしまいます。濡れたまま走っていると蒸れて気持ち悪いですし、頭の中が蒸れることは頭皮にとってもあまり良い環境ではないです。そこで汗をかたものをしっかりと吸収してくれる吸汗性が高く、濡れた帽子がすぐに乾く速乾性があることも大切な条件です。

また、長距離のランニングをしている際はクールダウンするために頭から水を被ることもあります。その際にも速乾性があればすぐに水が乾き気化熱で早く体を冷やすことができます。ランニング中に頭を濡らした際、なかなか乾かないと走るのにも邪魔になるので速乾性はとても大切なポイントです。

カラーは白や明るい色で

ランニングキャップはいろいろな色がありますが、夏場に使う場合には熱中症対策になるように白いもののほうが良いです。白くて通気性のあるメッシュ素材のものであれば日光を吸収することなく、頭部に熱がこもらないので熱中症予防にとても効果的です。頭の中に熱がこもらないことでかなり快適に走ることができます。

雨天時は撥水素材・夏場は白、UV対策はツバ長

ランニングキャップを被る目的として、雨の日に視界が良好になるようにという目的もあります。そのためランニングキャップは普通の帽子と違い雨の日にも被ることができるものです。しかし、どのランニングキャップも雨の日に被ることができるわけではなく、撥水加工をしているものでなければ雨に濡れてびちゃびちゃになってしまい重たくなってしまいます。そこで雨の日のランニングには撥水加工がされているものを被ると快適です。

また、夏場は暑いですから日光を吸収しない白のほうが良いですが、紫外線対策として被る場合には紫外線を吸収する黒いもののほうが良いです。さらにツバが長ければその分顔を隠すことができるので紫外線が顔に当たりにくくなります。そのためランニングキャップでもツバが長いものを選んだ方が良いです。商品によっては表面は白く裏が黒くなっており暑さ対策とUV対策を兼ね備えているタイプもあります。

ランニングキャップおすすめ商品

いろいろなランニングキャップがありますが、具体的にどれを選べばよいかというのは多くの人が悩みます。お店に行けばたくさんのブランドがいろいろなランニングキャップを販売しているため悩みはさらに大きくなるものです。そこで、ここではおすすめのランニングキャップを紹介していきます。

GADIEMENSS 速乾性 帽子 折り畳み 登山 軽量 通気性 ソフト メッシュキャップ


GADIEMENSSのランニングキャップは名前に書いてある通り速乾性が高いものです。素材も綿とポリエステルが使われていて両サイドがメッシュ素材になっているので柔らかくて湿気も吸収してくれ帽子の通気性もよい造りになっています。日焼け止め防止のためにツバも大きく、夜間の走行で使えるようにツバの先端部分はリフレクターでおおわれています。UV対策としても優秀ですし、夜間走行でも安心して走れる造りでありながらリーズナブルなので一つ持っていて損はない商品です。
シンプルな色だけでなく軽い色もありますから男女ともに使えるのはもちろん、ランニングファッションに合わせてコーディネートすることもできます。折りたたむことができるので持ち運びやすいことも便利です。

asics ランニングニットキャップ XXC205

(アシックス)asics ランニングウエア ランニングニットキャップ XXC205 [男女兼用] XXC205 01 ホワイト M
アシックスのランニングキャップはシンプルながら機能的で幅広い年代の人が使えるアイテムです。被り心地もよいですし、アジャスターが付いているので自分に合う合図に調整ができます。やはり走っている時に頭にきちんとフィットしていないと不快で走りにくいですし視界が悪くなることもあります。そのためアジャスターが付いているのはとても便利です。素材も軽量で光をしっかりと反射してくれる素材が使われているので機能的にも充実しています。

Hoomoi 春 夏 秋 メッシュキャップ 速乾 通気性抜群 男女兼用

キャップ帽子,Hoomoi 春 夏 秋 メッシュキャップ 速乾 通気性抜群 男女兼用 メンズ レディース 登山 釣り おしゃれ 野球帽 調節可能 日焼け防止 運 動 紫外線対策 無地 3色選択可能
Hoomoiのランニングキャップも速乾性が高くサイズが調節できる便利なランニングキャップです。長時間頭にかぶっていても疲れにくいように軽量の素材が使われており無里奈締め付けもなく快適に走ることができます。軽量で薄い素材ですがメッシュになっているので夏場でも防止の中に空気がこもらず快適です。水にぬれても縮まないため雨のランニングで被っても平気です。
アジャスターで調節ができるため、被る際に自分に合ったサイズに調整ができるだけでなく、風の強い日に帽子が飛ばないように調整をすることができます。普段のランニングではきつめの帽子を被ると頭が痛くなることもありますが、雨の日や風が強い日は頭にしっかりとフィットしてくれた方が帽子を気にせず走ることができます。その日の気候に応じて調整が簡単にできるのはとても助かる機能です。

まとめ

 

ランニングキャップは持ってなくても大丈夫、普通の帽子でも問題ないと思っている人もいますが、きちんと走りが快適になるように作られています。そのため一つ持っていると普段のランニングが快適に行えるようになるとても便利なアイテムです。

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