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血圧が上がりやすい人の特徴|料理編

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血圧が上がりやすい人の特徴|料理編
年を重ねるごとに気になるのが血圧です。家系に血圧が高めの人がいたりすると余計に心配になってしまいますよね。「でも、何を気にかければいいか分からない」今日はそんな人のために血圧が上がりやすい料理の特徴をご紹介していきたいと思います。追加 1.濃い味付けはNG追加 濃い味付けというのは塩分が多く入っているという状況です。食塩の過剰摂取は、体のむくみや肥満につながり血圧の上昇を招いてしまうのです。また、塩分はのどが渇くことからジュースなどの味が付いた飲み物を多く飲むきっかけにもなり、カロリー増加にもつながってし... 続きを読む

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