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デトックスに効く食べ物 15選

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デトックスに効く食べ物 15選
そもそもデトックスとは?追加 追加 デトックス(detox)とは、体内に溜まった毒物を排出させることである。この呼び名は "detoxification"、解毒の短縮形である。つまり、(体内から毒素や老廃物を)取り除くことである。「現代社会を暮らしていく上で、体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質(主に重金属や合成化合物、薬物のうち、特に有害なもの)が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されている」とされている。デトックスとは、こういった体内の有毒な物質を排出することを指す。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されること... 続きを読む

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