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これは旨い!アレンジ【卵かけごはん】レシピ♡おすすめ♪【16選】☆

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これは旨い!アレンジ【卵かけごはん】レシピ♡おすすめ♪【16選】☆
●卵は1日1個は食べたい健康食品です♪追加 出典:山奥にある卵かけ放題な「卵かけご飯専門店」で新鮮で甘みのある濃厚な卵を好きなだけ味わってきた - GIGAZINE卵は、栄養にかたまりと言われています。特に、肉、牛乳と共にタンパク食品の代表です。卵白の成分は主にタンパク質で、卵黄はタンパク質の他、レシチン、ビタミンA・B2・D・E・リン・鉄・カルシウムなども豊富で、ビタミンC以の栄養素はほとんど含まれています。毎日一個は摂りたい食品です。追加 そんな体に良い卵かけごはん。シンプルで素朴な味♡そんな卵かけごはんをもっとおいし... 続きを読む

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