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今日から始める免疫力アップの食生活ฅ(^ω^ฅ)

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今日から始める免疫力アップの食生活ฅ(^ω^ฅ)
免疫力とは?追加 追加 「免疫力」とは本来私達の身体に備わっている外敵や内敵から身体を守る自己防衛力です。しかし、偏った食生活や不規則な生活習慣、ストレスが免疫力の低下につながります。 出典:免疫力を高める食生活 - 専門家によるコラム | 医療法人社団こころとからだの元氣プラザ追加 ”免疫力”とは、病気を引き起こす菌やウィルスから身体を守る力のことです。 出典:【風邪予防】免疫力を高める食べ物8選!免疫力を高めて健康になろうなるべく低下を防ぐために毎日の食事に気を付けることは大切です。追加 こんな食生活が免疫力... 続きを読む

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