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冷え性は女性の敵!改善レシピ15選で体ぽかぽか♡

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冷え性は女性の敵!改善レシピ15選で体ぽかぽか♡
冷え性の女性にとって、冬はとても辛い季節です。手足や腰、お腹、肩が冷えると体をギュッと固くするため、肩こりや腰痛の原因にもなります。冷え性を改善するためには色んな方法がありますが、今回は、体の中から冷え性を撃退する食べ物をご紹介します。 追加 冷え性と冷え症は違う? 追加 出典:体を冷やす食べ物の見分け方。冷えを改善するコツとレシピ | iemo[イエモ]冷え性冷え性は、睡眠や食生活、運動不足などにより、体のある部分に冷えを感じる症状のこと。原因は血行不良です。追加 出典:冷え性とは?対策は?体を温める食べ物は... 続きを読む

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