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最近流行りのプチ断食健康法・・・断食で増える「βヒドロキシ酪酸」が病気を遠ざける

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最近流行りのプチ断食健康法・・・断食で増える「βヒドロキシ酪酸」が病気を遠ざける
1日2食がいいらしい・・・空腹感を味わうのが健康法とか? 1日1食も有名人も増えてきた。空腹感は体内の毒素を排出し細胞が若返るなどと言われ始めた追加 追加 体を「燃やす」と出てくる追加 米エール大学医学大学院のビシュワ・ディープ・ディクシット氏らの研究グループが、ネイチャー・メディシン誌において2015年2月16日にオンライン報告している。「βヒドロキシ酪酸(BHB)」という物質が効果を示す可能性があるようだ。断食や炭水化物を抑えた食事を取ると、エネルギー源となる糖分が減って、代わって体の中で脂肪の利用が進み、ケト... 続きを読む

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