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絶対運動したくなる話してくれてた「脳は肉体のストレスを優先する」

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Twitterにソーシキ博士 (@soshikihakase)さんが投稿した呟きをご紹介させていただきます。

これは筋トレに限らず ウォーキングやフィットネス全般みたいですね。肉体を追い込むことにこういう効果があるような気がします。
私も軽く運動はするんですが 確かにやる前によりメンタルが安定してるんだよな~。
心と身体は繋がってるんですよね。

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