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「夜更かししない」こんな目標のたてかたはダメ!同じ意味でも言い換えるだけで成功率が上がる!

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倉戸みと (@mitragyna) さんの目標のたてかたについてのツイートに注目が集まっています。

そのツイートがこちら

なるほど、「否定形」にするより「肯定形」にすることで、プラスの言葉にしてしまうんですね!
そして口に出して言えばさらに効果が上がりそう!

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