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睡眠時間が6時間以内っていう方の身体や心の状態がヤバイ!寝ないと・・・

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だったら寝なくても良いみたいな子供っぽい意見も散見されましたが、睡眠がいかに大切かってことが伝わってないようでした。
いや、本当に寝られるってそれだけで素晴らしいことですよね。 

あなたの睡眠時間を教えてください。

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