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20キロ減リバウンドなしのダイエット生活||とある日の晩ごはんのまとめ

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20キロ減リバウンドなしのダイエット生活||とある日の晩ごはんのまとめ
追加 現在までに23キロ減でキープしている家人がダイエット中に食べていた食事のまとめです。サプリなどを使わず1年半で20キロみるみる内に痩せてから既に8年近くなりますがリバウンドせず、182㎝で体重60㌔台をずっとキープしています。画像を見てたぶん驚かれるかと思いますが、凄い量を食べているんです。お皿は全て大皿、土鍋が食器。どうして痩せたのか?不思議なほどの量なんです。 追加 追加  ダイエットしようと決めて買った体重計と元々の生活 追加 追加 お菓子とコーラをこよなく愛し、独身時代は一食一食をキチンと食べていな... 続きを読む

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