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【肥満男性】には「内臓脂肪」を減らすダイエットをオススメします。その効果的な方法とは!? #筋トレ #アンチエイジング

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【肥満男性】には「内臓脂肪」を減らすダイエットをオススメします。その効果的な方法とは!? #筋トレ #アンチエイジング
内臓脂肪の増えたことにより、健康が気になっている男性は少なくないことでしょう。内臓脂肪を増えるに任せていると、動脈硬化や心筋梗塞など深刻な症状の原因になることがありますで、改善を目指しましょう。男性は女性よりもテストステロンの分泌量が多いため、内臓脂肪を減らすダイエットのメインとなるのは、筋力トレーニングです。筋トレを実践することで筋肉を鍛え上げれば、脂肪を燃焼させるために役に立つホルモンがたくさん分泌されるようになります。今回はダイエット希望の男性に向けた対策講座です。追加 男性におすすめの内臓脂肪を減... 続きを読む

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