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運動ほぼゼロ!3年で体重12キロの減量に成功した方法とは?【減量前80キロ】

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運動ほぼゼロ!3年で体重12キロの減量に成功した方法とは?【減量前80キロ】
こんにちは。ゆってぃーです。3年前僕は・・・80キロ体重がありました。体が重くて仕方なかったです。笑しかし3年間、あることを続けたらなんと12キロの減量に成功しました。運動はほぼしてません!なので今回は驚きのその方法を紹介したいと思います。この記事を読めばその方法を試したくなるはずです! 追加 3年間続けたこととは?追加 追加 その① 休憩中の甘い飲み物をやめた 追加 僕はサラリーマン時代、休憩になると甘い飲み物を毎回飲んでいました。甘いものを飲むとなんとなく安らぐ感覚があったからです。炭酸飲料も大好きでよく飲んで... 続きを読む

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