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ダイエット中やベジタリアン向け、「豆腐」を使った肉っぽい絶品レシピ6選!!

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ダイエット中やベジタリアン向け、「豆腐」を使った肉っぽい絶品レシピ6選!!
ジュワジュワっとジュ〜シ〜な「お肉」。その見た目や焼けるニオイ、たまりませんね!でも残念ながら、お肉は脂質が多くカロリーが高い上、消化するのに体に負担をかけてしまう食べ物でもあるのです。もちろん悪い面ばかりでなく、良質なたんぱく質が摂れるという良い面もあります。でも最近、体についた贅肉が気にダイエット中の方や、ベジタリアンになったからお肉は食べられない、という方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんな時に便利なのが「豆腐」です。「豆腐〜?」と思うかもしれませんが、これが案外、イケるんです!しかも、カ... 続きを読む

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