イライラ・倦怠感の原因はコレ!? 100％近くが「実は栄養障害」と判明追加 しっかり栄養を摂って体力と精神力をつけたいもの。「ちゃんと食べてるつもりだけど体調がイマイチ」「妙にイライラして、怒りやすくなった」などという方、もしかしたら気づかぬうちに“栄養不足”になっているのではありませんか？「栄養バランスに自信がない」という人の体調の悪さについての状態は、1位・・・疲れている、倦怠感が抜けない（38％）2位・・・朝起きるのが辛い（29％）3位・・・寝不足である（28％）4位・・・やる気がおきない（27％）5位・・・イライラす...
続きを読む