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仕事・職場での「ストレス」についての対処と考え方とは【超基礎編】まとめ

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仕事・職場での「ストレス」についての対処と考え方とは【超基礎編】まとめ
職場では、強いストレスを受けながら、日常の作業をこなしていることはよくあります。苦手な人と仕事をこなさなければならなかったり、指導者から常に叱責され続けたり、自分の能力ではやりきれない仕事を任されたりします。同じ仕事をしていても、ストレスを感じる人と感じない人といますし、少しのストレスですぐに体調を崩してしまう人などもいます。ストレスを感じることがやむをえないならば、自分はどのくらいまでのストレスに耐えられるかを把握しておくことです。今回は、「ストレス」についての基本的考え方、対処についての考察を簡潔に... 続きを読む

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